Mini-ateliers
Dimanche 5 octobre 2025
Qi Gong dynamique et statique/ Relâchement et enracinement
La pratique du Qi Gong comporte plusieurs aspects qui vont à la fois lever les stagnations dans le corps (mouvements dynamiques) et le nourrir et le transformer en profondeur (travail postural ) en fonction des besoins du moment.
A travers des exercices divers, cet atelier permettra de mieux comprendre et ressentir l'impact de la pratique dynamique et statique sur le corps et l'esprit.
Dimanche 16 novembre 2025
Qi Gong pour la prévention et la guérison des douleurs articulaires
La pratique du Qi Gong s'inscrit dans une médecine traditionnelle préventive. Cet atelier proposera 18 mouvements accessibles à tous pour entretenir la santé des articulations au quotidien.
Supports théoriques fournis.
Dimanche 14 décembre 2025
Pratique taoïste des six sons thérapeutiques
Après avoir fait quelques exercices dynamiques pour fluidifier le corps, cette pratique assise nous emmènera en voyage à travers les principaux organes du corps pour les revitaliser à l'aide de postures, couleurs et sons associés à chaque organe.
Supports théoriques fournis.
Bulletin d'inscription PDF
Renseignements
Bulletin D'inscription Word
Bulletin d'inscription PDF
Renseignements
Ateliers thérapeutiques.
Qi Gong et somato-thérapie
Dimanche 19 octobre 2025
Tristesse et dépression
Dimanche 30 novembre 2025
Peurs et angoisses
En collaboration avec Rébecca Perrin, psycho-somato-thérapeute, nous irons à la rencontre de ces émotions, en navigant entre théorie et pratique, Qi Gong et art-thérapie, médecine chinoise et Gestalt thérapie... L'objectif est d'abord de se familiariser avec ces émotions, de comprendre d'où elles viennent, comment elles se manifestent et à quoi elles servent. Puis de trouver des outils, des ressources pour réduire l'intensité de l'émotion et retrouver le calme intérieur.
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